Calendario de Dieta de queendyslim - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
ju. 16: 971 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,00g
 
62,01g
 
90,86g
2225*  1254
lu. 13: 687 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,60g
 
27,32g
 
107,58g
1736*  1049
do. 12: 636 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,39g
 
27,99g
 
102,58g
1951*  1315
sá. 11: 1096 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,77g
 
35,31g
 
194,93g
2378*  1282
ju. 9: 805 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,56g
 
41,65g
 
96,36g
3053*  2248
mi. 8: 819 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,53g
 
17,60g
 
142,98g
2080*  1261
ma. 7: 961 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
41,54g
 
117,82g
2071*  1110
lu. 6: 1303 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,65g
 
51,82g
 
178,38g
2271*  968
do. 5: 1430 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,05g
 
69,05g
 
168,91g
2825*  1395
sá. 4: 1052 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,07g
 
50,37g
 
160,26g
1625*  573
vi. 3: 877 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,37g
 
54,77g
 
101,49g
1899*  1022
ju. 2: 1458 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,73g
 
73,98g
 
198,19g
1814*  356
junio 2020
ma. 30: 1435 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,17g
 
50,49g
 
214,07g
- -
lu. 29: 966 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,39g
 
26,34g
 
131,70g
1785*  819
do. 28: 1357 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,41g
 
52,22g
 
208,43g
2168*  811
sá. 27: 1217 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,53g
 
92,44g
 
103,23g
2080*  863
vi. 26: 1269 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,33g
 
56,89g
 
174,04g
2108*  839
ju. 25: 1225 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,61g
 
66,92g
 
194,73g
2125*  900
mi. 24: 923 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,75g
 
42,64g
 
129,49g
1772*  849
ma. 23: 1084 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,79g
 
36,51g
 
189,00g
1725*  641
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