Calendario de Dieta de Annenf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
do. 12: 585 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,06g
 
15,66g
 
82,16g
2301*  1716
sá. 11: 787 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,45g
 
26,97g
 
100,96g
2228*  1441
do. 5: 797 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,04g
 
34,40g
 
130,64g
2269*  1472
sá. 4: 587 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,88g
 
31,15g
 
56,77g
2269*  1682
junio 2020
do. 28: 593 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,85g
 
38,94g
 
54,24g
2211*  1618
sá. 27: 244 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,35g
 
9,10g
 
45,16g
2437*  2193
do. 21: 734 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,69g
 
33,80g
 
102,22g
2237*  1503
sá. 20: 205 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,03g
 
7,21g
 
21,18g
2187*  1982
vi. 19: 885 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,43g
 
33,65g
 
136,77g
- -
ju. 18: 359 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,93g
 
28,13g
 
39,65g
2146*  1787
mi. 17: 846 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,18g
 
58,74g
 
88,91g
2195*  1349
ma. 16: 1442 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,60g
 
60,78g
 
238,64g
2146*  704
lu. 15: 367 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,23g
 
9,05g
 
63,39g
2146*  1779
do. 14: 1825 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,75g
 
41,33g
 
304,16g
2146*  321
sá. 13: 1853 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,90g
 
58,28g
 
345,53g
2043*  190
vi. 12: 1260 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,84g
 
29,74g
 
227,87g
- -
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