Calendario de Dieta de eliant1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
ju. 22: 1408 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,57g
 
67,22g
 
11,07g
- -
mi. 21: 1543 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,48g
 
87,28g
 
8,97g
- -
lu. 19: 1355 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,74g
 
86,04g
 
9,15g
- -
vi. 16: 1319 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,20g
 
63,31g
 
18,53g
- -
ju. 15: 1231 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,97g
 
51,54g
 
17,17g
- -
mi. 14: 1382 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,19g
 
54,11g
 
22,76g
- -
lu. 12: 664 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,08g
 
54,48g
 
10,08g
- -
sá. 10: 1697 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,08g
 
56,94g
 
34,00g
- -
vi. 9: 1313 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,25g
 
70,21g
 
15,68g
- -
ju. 8: 1381 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,86g
 
69,14g
 
18,75g
- -
mi. 7: 1386 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,86g
 
65,80g
 
14,83g
- -
ma. 6: 1281 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,07g
 
58,45g
 
9,92g
- -
lu. 5: 1232 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,40g
 
57,08g
 
13,84g
- -
vi. 2: 1346 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,81g
 
66,28g
 
14,80g
- -
ju. 1: 1288 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,78g
 
78,36g
 
10,34g
- -
septiembre 2020
vi. 25: 1289 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,69g
 
65,37g
 
26,31g
- -
ju. 24: 1264 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,54g
 
62,16g
 
26,08g
- -
mi. 23: 1076 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,99g
 
57,67g
 
22,23g
- -
ma. 22: 1219 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,76g
 
45,42g
 
25,02g
- -
lu. 21: 1159 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,79g
 
46,81g
 
23,87g
- -
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