Calendario de Dieta de psilva23 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
mi. 26: 448 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,35g
 
34,60g
 
35,96g
- -
ju. 13: 1390 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,28g
 
83,54g
 
151,00g
2159*  769
ma. 11: 1159 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,13g
 
74,72g
 
115,38g
- -
lu. 10: 1295 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,05g
 
113,02g
 
121,43g
2161*  866
do. 9: 1094 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,85g
 
59,28g
 
127,30g
- -
febrero 2023
mi. 15: 1489 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,90g
 
101,12g
 
142,02g
- -
ma. 14: 935 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,59g
 
79,49g
 
95,42g
2164*  1229
lu. 13: 1151 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,96g
 
85,67g
 
144,45g
2202*  1051
enero 2023
mi. 25: 1522 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,88g
 
77,53g
 
138,57g
- -
noviembre 2022
ju. 10: 1253 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,93g
 
86,11g
 
118,12g
2202*  949
mi. 9: 1306 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,46g
 
72,46g
 
118,69g
2195*  889
ma. 8: 1176 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,79g
 
74,85g
 
118,00g
- -
lu. 7: 1390 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,26g
 
99,19g
 
84,95g
- -
octubre 2022
ju. 27: 1447 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,98g
 
71,17g
 
152,30g
- -
mi. 26: 1282 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,95g
 
79,39g
 
132,76g
2199*  917
ma. 25: 1137 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,03g
 
64,98g
 
111,73g
2167*  1030
lu. 24: 1527 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,20g
 
80,43g
 
146,58g
2164*  637
mi. 19: 183 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,81g
 
11,38g
 
17,97g
- -
ma. 18: 2028 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,11g
 
128,63g
 
267,60g
2159*  131
lu. 3: 1348 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,88g
 
72,30g
 
81,52g
2159*  811
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