Calendario de Dieta de norynory - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
sá. 4: 1539 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,06g
 
62,72g
 
227,36g
- -
vi. 3: 1552 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,63g
 
62,26g
 
277,00g
- -
ju. 2: 1243 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,06g
 
53,06g
 
238,62g
- -
mi. 1: 1302 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,16g
 
59,83g
 
214,78g
- -
junio 2020
ma. 30: 1267 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,40g
 
57,52g
 
205,42g
- -
lu. 29: 1226 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,35g
 
62,11g
 
154,75g
1319*  93
do. 28: 1234 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,89g
 
53,12g
 
178,70g
- -
sá. 27: 1247 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,89g
 
49,86g
 
176,49g
- -
vi. 26: 1286 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,11g
 
60,38g
 
175,58g
1339*  53
ju. 25: 1671 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,57g
 
70,35g
 
193,37g
1399*  272
mi. 24: 1266 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,74g
 
46,57g
 
212,39g
1257*  9
ma. 23: 1241 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,39g
 
54,16g
 
225,99g
- -
lu. 22: 1205 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,62g
 
55,77g
 
173,30g
1319*  114
do. 21: 1147 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,32g
 
98,67g
 
136,01g
- -
sá. 20: 1225 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,53g
 
49,34g
 
139,61g
- -
vi. 19: 947 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,87g
 
43,32g
 
161,05g
- -
ju. 18: 1258 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,83g
 
58,02g
 
176,49g
- -
mi. 17: 1184 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,20g
 
60,96g
 
183,09g
- -
ma. 16: 1065 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,38g
 
87,36g
 
148,55g
1270*  205
lu. 15: 1538 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,75g
 
52,47g
 
247,60g
1270*  268
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