| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1922 Cals |
|
Alimentos: 1636 Cals |
(Grasa: 56,11g, Proteína: 110,00g, Carbh: 171,26g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 53806 Cals |
|
Alimentos: 39275 Cals |
(Grasa: 1346,66g, Proteína: 2640,07g, Carbh: 4110,17g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -115 |
|
5
|
6
|
Netas -172 |
|
7
 |
Netas 122 |
|
8
|
Netas -572 |
|
9
|
Netas 232 |
|
10
|
Netas -442 |
|
11
|
Netas -571 |
|
12
|
Netas 398 |
|
13
|
Netas -566 |
|
14
|
Netas -191 |
|
15
|
Netas -88 |
|
16
|
Netas -97 |
|
17
|
Netas 8 |
|
18
|
Netas -136 |
|
19
|
Netas -369 |
|
20
|
Netas -1275 |
|
21
|
Netas -84 |
|
22
|
Netas -400 |
|
23
|
Netas -1649 |
|
24
|
Netas -283 |
|
25
|
Netas -132 |
|
26
|
Netas -121 |
|
27
|
Netas -333 |
|
28
|
Netas 221 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (31%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (17 sep. 24)
|
