Calendario de Dieta de farahlmh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
lu. 9: 402 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,18g
 
12,05g
 
68,56g
- -
octubre 2020
mi. 14: 2263 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,58g
 
91,33g
 
278,98g
- -
ma. 13: 2157 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,59g
 
115,89g
 
268,64g
- -
lu. 12: 2607 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,71g
 
124,01g
 
316,11g
- -
do. 11: 2071 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,71g
 
80,54g
 
271,68g
- -
sá. 10: 2564 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,53g
 
90,11g
 
309,12g
- -
vi. 9: 2883 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,47g
 
144,95g
 
478,05g
- -
ju. 8: 1559 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,80g
 
88,54g
 
165,42g
- -
mi. 7: 2226 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,81g
 
92,02g
 
286,05g
- -
ma. 6: 1875 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,34g
 
121,12g
 
177,76g
- -
lu. 5: 1980 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,40g
 
106,96g
 
202,69g
- -
do. 4: 2136 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,36g
 
58,66g
 
307,91g
- -
sá. 3: 1824 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,12g
 
65,75g
 
264,77g
- -
vi. 2: 1519 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,56g
 
57,34g
 
205,51g
- -
ju. 1: 1789 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,54g
 
120,53g
 
205,74g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 1749 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,12g
 
101,83g
 
184,30g
- -
ma. 29: 1463 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,88g
 
64,15g
 
182,01g
- -
lu. 28: 1111 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,85g
 
57,48g
 
132,97g
- -
do. 27: 1693 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,00g
 
79,09g
 
205,44g
- -
sá. 26: 2016 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,66g
 
94,77g
 
298,78g
- -
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