Calendario de Dieta de ChrisFerrari - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
ju. 21: 1423 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,71g
 
144,99g
 
114,80g
- -
octubre 2020
mi. 21: 1957 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,20g
 
156,71g
 
297,20g
- -
ju. 15: 1939 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,52g
 
156,01g
 
289,30g
- -
junio 2020
do. 14: 2125 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,80g
 
144,37g
 
247,53g
- -
sá. 13: 3069 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,54g
 
215,14g
 
362,22g
- -
mi. 10: 3236 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,14g
 
226,94g
 
490,30g
- -
ma. 9: 3241 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,02g
 
246,64g
 
436,90g
- -
lu. 8: 3249 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,10g
 
291,58g
 
364,76g
- -
do. 7: 3847 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,22g
 
182,89g
 
483,92g
- -
sá. 6: 3263 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,07g
 
317,56g
 
299,53g
2576*  687
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