Calendario de Dieta de stevi93 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
lu. 30: - - 460* -
do. 29: - - 1389* -
sá. 28: - - 1476* -
vi. 27: 249 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,98g
 
4,95g
 
19,16g
1290*  1041
ju. 26: - - 1188* -
mi. 25: 1563 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,87g
 
90,10g
 
178,35g
1344*  219
ma. 24: 1226 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,72g
 
116,71g
 
101,79g
1423*  197
lu. 23: 1398 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,16g
 
116,31g
 
110,22g
1221*  177
do. 22: 1221 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,80g
 
115,51g
 
136,90g
1595*  374
sá. 21: 1525 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,20g
 
101,26g
 
124,54g
1442*  83
vi. 20: 1065 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,02g
 
84,32g
 
103,60g
1507*  442
ju. 19: 1002 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,30g
 
82,75g
 
99,15g
1632*  630
mi. 18: 1787 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,66g
 
158,33g
 
174,29g
1414*  373
ma. 17: 1320 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,98g
 
134,07g
 
111,01g
1340*  20
lu. 16: 1365 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,14g
 
121,75g
 
126,32g
1521*  156
do. 15: 1337 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,52g
 
120,27g
 
115,44g
1264*  73
sá. 14: - - 1419* -
vi. 13: - - 1555* -
ju. 12: - - 1278* -
mi. 11: - - 1494* -
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