Calendario de Dieta de cristianbus - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 16: 1623 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,38g
 
113,52g
 
121,05g
- -
mi. 10: 1158 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,19g
 
44,95g
 
145,03g
- -
octubre 2023
ma. 3: 1297 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,83g
 
61,63g
 
203,63g
2552*  1255
septiembre 2023
ju. 14: 1416 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
59,70g
 
188,79g
- -
junio 2023
lu. 26: 2063 * 172%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,81g
 
74,63g
 
275,65g
- -
ma. 6: 464 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,63g
 
20,84g
 
57,38g
- -
octubre 2021
do. 31: 1215 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,28g
 
27,60g
 
264,17g
2621*  1406
sá. 30: 1238 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,47g
 
54,58g
 
143,53g
- -
vi. 29: 906 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,61g
 
27,34g
 
136,01g
3844*  2938
ju. 28: 1142 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,99g
 
76,28g
 
108,42g
2634*  1492
mi. 27: 1402 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,57g
 
56,14g
 
220,39g
2950*  1548
abril 2021
mi. 28: 1394 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,50g
 
42,13g
 
216,90g
2057*  663
vi. 23: 1794 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,97g
 
42,04g
 
265,07g
2048*  254
ju. 22: 4147 * 207%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
175,46g
 
143,65g
 
492,42g
2039*  2108
mi. 21: 1856 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,36g
 
92,50g
 
248,02g
2048*  192
ma. 20: 2052 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,60g
 
72,87g
 
326,11g
2039*  13
lu. 19: 800 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,44g
 
28,12g
 
134,61g
2030*  1230
vi. 16: 1533 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,87g
 
59,21g
 
191,07g
2030*  497
marzo 2021
sá. 27: 1499 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,87g
 
44,60g
 
171,04g
2285*  786
ju. 25: 1350 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,44g
 
64,05g
 
178,48g
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