Calendario de Dieta de yayozhend96 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
mi. 16: 795 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
60,81g
 
62,93g
- -
ma. 15: 955 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,25g
 
44,38g
 
161,93g
- -
junio 2023
ju. 22: 352 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,38g
 
14,03g
 
43,49g
- -
mi. 21: 801 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,97g
 
49,31g
 
95,05g
3530*  2729
ma. 20: 1085 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,81g
 
58,28g
 
109,19g
- -
lu. 19: 1141 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,08g
 
96,91g
 
104,67g
3078*  1937
sá. 17: 974 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,77g
 
51,34g
 
105,35g
- -
ju. 15: 1002 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,39g
 
41,86g
 
117,44g
- -
mi. 14: 711 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,26g
 
63,56g
 
89,93g
- -
ma. 13: 1103 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,67g
 
43,35g
 
146,99g
2472*  1369
marzo 2023
vi. 31: 459 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,23g
 
11,70g
 
93,54g
- -
febrero 2023
vi. 3: 486 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,93g
 
15,04g
 
70,81g
- -
enero 2023
do. 29: 932 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,59g
 
33,18g
 
131,80g
- -
sá. 28: 441 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,35g
 
19,04g
 
68,12g
- -
vi. 27: 762 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,48g
 
30,72g
 
105,47g
2763*  2001
ju. 26: 815 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,00g
 
42,31g
 
81,73g
- -
mi. 18: - - 2707* -
septiembre 2022
vi. 9: 868 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,44g
 
74,20g
 
114,08g
- -
ju. 8: 669 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,78g
 
44,91g
 
46,60g
- -
agosto 2022
ma. 9: 251 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
7,02g
 
34,81g
- -
lu. 8: 899 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,66g
 
111,55g
 
73,95g
2719*  1820
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