Calendario de Dieta de aidabelgi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
ju. 16: 1123 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,68g
 
43,90g
 
165,43g
- -
mi. 15: 863 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,44g
 
33,65g
 
104,82g
- -
do. 5: 348 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,89g
 
15,83g
 
51,97g
543*  195
sá. 4: 229 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
28,05g
 
12,25g
1419*  1190
vi. 3: 1278 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,17g
 
101,32g
 
125,04g
1422*  144
ju. 2: 1235 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,15g
 
95,56g
 
125,58g
1413*  178
mi. 1: 1300 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,51g
 
78,33g
 
165,05g
1424*  124
enero 2023
ma. 31: 1119 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,58g
 
104,61g
 
91,01g
1414*  295
lu. 30: 1268 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,68g
 
124,37g
 
83,63g
1422*  154
do. 29: 404 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,52g
 
18,44g
 
44,26g
1365*  961
sá. 28: 1317 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,31g
 
56,56g
 
155,08g
1514*  197
vi. 27: 1192 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,15g
 
70,38g
 
160,02g
1505*  313
ju. 26: 1179 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,56g
 
66,55g
 
192,47g
1416*  237
mi. 25: 883 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,14g
 
88,43g
 
93,10g
1538*  655
ma. 24: 377 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,80g
 
9,74g
 
56,76g
1402*  1025
lu. 23: 880 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,91g
 
48,27g
 
138,42g
- -
do. 22: 1198 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,07g
 
78,90g
 
141,03g
1334*  136
sá. 21: 1161 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,42g
 
90,24g
 
113,35g
1509*  348
vi. 20: 997 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,99g
 
49,34g
 
149,96g
1441*  444
ju. 19: 1445 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,36g
 
91,16g
 
141,32g
1355*  90
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