Calendario de Dieta de ju.1990 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
sá. 7: 1025 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,62g
 
45,27g
 
153,24g
- -
septiembre 2023
ju. 28: 568 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,57g
 
17,72g
 
98,17g
- -
marzo 2023
mi. 29: 742 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,36g
 
35,15g
 
108,38g
- -
lu. 27: 392 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,42g
 
28,68g
 
50,28g
- -
mi. 15: 356 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,73g
 
24,24g
 
20,51g
- -
do. 12: 509 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,08g
 
31,41g
 
53,48g
- -
mi. 1: 449 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,40g
 
4,76g
 
61,20g
- -
septiembre 2022
mi. 14: 933 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,04g
 
36,08g
 
110,24g
- -
sá. 10: 592 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,93g
 
21,16g
 
87,11g
- -
agosto 2022
mi. 17: 319 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,86g
 
19,41g
 
26,16g
- -
lu. 15: 621 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,19g
 
19,16g
 
84,11g
- -
abril 2022
lu. 11: 175 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,63g
 
9,65g
 
8,66g
- -
ju. 7: 326 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,24g
 
5,55g
 
60,99g
- -
marzo 2022
lu. 21: 78 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,20g
 
4,60g
 
10,00g
- -
agosto 2020
lu. 31: 212 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
7,00g
 
32,55g
- -
mi. 5: 1050 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,23g
 
57,05g
 
44,56g
- -
ma. 4: 1023 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,16g
 
43,09g
 
122,85g
- -
lu. 3: 377 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,75g
 
17,05g
 
37,87g
- -
do. 2: 442 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,89g
 
19,28g
 
65,22g
- -
sá. 1: 758 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,58g
 
35,35g
 
26,17g
- -
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