Calendario de Dieta de ichakavin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
mi. 13: 288 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,06g
 
17,36g
 
24,30g
- -
agosto 2021
do. 22: 140 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
1,00g
 
15,00g
- -
vi. 20: 49 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,37g
 
0,86g
 
12,07g
- -
ju. 19: 881 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,45g
 
54,94g
 
119,85g
1852*  971
mi. 18: 1047 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,46g
 
34,80g
 
154,62g
- -
ma. 17: 929 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,05g
 
110,80g
 
48,14g
1815*  886
do. 15: 348 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,06g
 
22,05g
 
42,90g
- -
julio 2021
ju. 22: - - 1758* -
enero 2021
sá. 30: 623 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,75g
 
25,62g
 
57,37g
- -
ma. 26: 523 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,72g
 
26,69g
 
65,38g
- -
vi. 8: 760 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,23g
 
26,80g
 
78,59g
- -
diciembre 2020
mi. 2: 1048 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,72g
 
93,79g
 
3,22g
- -
noviembre 2020
lu. 23: 691 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,62g
 
32,57g
 
51,80g
- -
lu. 16: 34 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,08g
 
0,36g
 
9,05g
- -
octubre 2020
vi. 30: 1130 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,14g
 
60,38g
 
118,77g
1746*  616
ju. 29: 1035 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,08g
 
67,51g
 
105,72g
1843*  808
mi. 28: 787 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,59g
 
112,90g
 
31,20g
2476*  1689
ma. 27: 1193 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,60g
 
51,99g
 
146,03g
2476*  1283
lu. 26: 843 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,40g
 
28,53g
 
82,82g
- -
do. 25: 664 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,77g
 
10,93g
 
125,72g
- -
sá. 24: 700 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,56g
 
38,34g
 
86,21g
- -
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