Calendario de Dieta de kirstyhas1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
mi. 23: 1960 * 196%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,03g
 
58,28g
 
276,38g
- -
do. 20: 879 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,85g
 
21,68g
 
123,32g
1682*  803
agosto 2020
lu. 24: 666 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,88g
 
15,56g
 
86,81g
- -
do. 23: 1253 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,61g
 
54,65g
 
179,60g
- -
lu. 10: 931 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,46g
 
32,00g
 
136,14g
- -
ju. 6: 779 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,84g
 
17,75g
 
98,22g
- -
julio 2020
vi. 24: 334 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,21g
 
7,40g
 
52,03g
- -
ju. 23: 492 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,77g
 
13,01g
 
76,91g
1834*  1342
mi. 22: 442 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,10g
 
38,80g
 
12,91g
1762*  1320
ma. 21: 181 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,88g
 
9,06g
 
14,62g
- -
vi. 17: 428 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,38g
 
22,92g
 
69,04g
- -
ju. 16: 844 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,10g
 
11,76g
 
116,44g
1876*  1032
sá. 11: 17 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,84g
 
0,95g
 
1,51g
1982*  1965
mi. 8: 458 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,45g
 
9,56g
 
58,06g
- -
ma. 7: 1136 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,66g
 
27,41g
 
143,06g
2333*  1197
vi. 3: 1764 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,24g
 
69,45g
 
263,33g
- -
junio 2020
ma. 30: 1482 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,70g
 
52,01g
 
117,05g
1912*  430
vi. 26: 303 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,30g
 
16,00g
 
37,68g
- -
ju. 25: 8 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,30g
 
0,00g
- -
do. 21: 1115 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,60g
 
35,69g
 
156,10g
- -
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