Calendario de Dieta de ratrirasr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
sá. 18: 187 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,71g
 
4,60g
 
36,35g
- -
lu. 6: 749 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,96g
 
42,16g
 
113,79g
- -
do. 5: 404 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,33g
 
21,78g
 
41,92g
- -
sá. 4: 474 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,00g
 
37,04g
 
38,20g
- -
vi. 3: 438 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,80g
 
19,00g
 
69,56g
1968*  1530
ju. 2: 665 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,79g
 
75,60g
 
31,34g
- -
mi. 1: 611 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,53g
 
18,93g
 
104,03g
2107*  1496
junio 2020
ma. 30: 561 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,13g
 
43,33g
 
67,83g
2067*  1506
lu. 29: 671 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,67g
 
29,49g
 
108,19g
- -
sá. 20: 571 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,87g
 
45,27g
 
25,66g
- -
ju. 18: 677 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,55g
 
45,49g
 
81,67g
2033*  1356
mi. 17: 715 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,15g
 
60,05g
 
65,68g
2121*  1406
ma. 16: 714 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,28g
 
54,83g
 
62,27g
2121*  1407
lu. 15: 367 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,66g
 
13,30g
 
62,49g
2152*  1785
do. 14: 698 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,05g
 
23,69g
 
90,04g
2175*  1477
sá. 13: 681 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,89g
 
41,51g
 
86,90g
1997*  1316
vi. 12: 723 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,77g
 
45,76g
 
85,10g
2149*  1426
ju. 11: 629 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,59g
 
46,78g
 
80,54g
2147*  1518
mi. 10: 747 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,61g
 
43,51g
 
94,14g
2222*  1475
ma. 9: 674 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,14g
 
44,07g
 
104,11g
- -
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