Calendario de Dieta de biletskaia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 29: 1022 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,71g
 
36,76g
 
50,92g
837*  185
sá. 28: 2443 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,49g
 
110,97g
 
216,94g
2067*  376
vi. 27: 2656 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,80g
 
133,09g
 
234,02g
1921*  735
ju. 26: 1868 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,88g
 
118,22g
 
94,78g
1788*  80
mi. 25: 2955 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
159,30g
 
151,23g
 
236,20g
1726*  1229
ma. 24: 2538 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,04g
 
134,01g
 
211,73g
2001*  537
lu. 23: 2365 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,65g
 
108,62g
 
233,11g
1881*  484
do. 22: 1722 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,95g
 
115,26g
 
124,65g
2164*  442
sá. 21: 2046 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,28g
 
97,95g
 
251,56g
2123*  77
vi. 20: 2511 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,07g
 
126,82g
 
291,91g
1941*  570
ju. 19: 2085 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,53g
 
140,75g
 
167,19g
1738*  347
mi. 18: 1926 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,10g
 
143,92g
 
183,65g
2579*  653
ma. 17: 2208 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,75g
 
154,03g
 
204,54g
1726*  482
lu. 16: 2358 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,46g
 
114,10g
 
225,39g
1726*  632
do. 15: 1995 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,35g
 
96,72g
 
199,53g
2066*  71
sá. 14: 1783 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,41g
 
151,90g
 
122,46g
1872*  89
vi. 13: 2088 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,98g
 
122,82g
 
183,18g
2008*  80
ju. 12: 2572 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,23g
 
164,86g
 
188,44g
1949*  623
mi. 11: 2224 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,26g
 
119,38g
 
234,25g
1886*  338
ma. 10: 2456 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,83g
 
138,65g
 
287,17g
1913*  543
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