Calendario de Dieta de superkate81 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
do. 27: 1446 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,25g
 
36,30g
 
212,45g
- -
diciembre 2021
ju. 16: 204 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,70g
 
21,60g
 
3,20g
- -
do. 12: 755 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,72g
 
25,83g
 
79,75g
- -
ju. 9: 883 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,21g
 
52,77g
 
109,79g
- -
sá. 4: 1349 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,66g
 
54,72g
 
142,92g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 912 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,22g
 
59,82g
 
82,20g
- -
do. 28: 328 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,70g
 
2,70g
 
41,80g
- -
sá. 20: 426 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,64g
 
9,51g
 
73,67g
- -
vi. 19: 801 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,31g
 
42,60g
 
92,26g
- -
ju. 18: 818 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,94g
 
52,28g
 
61,62g
- -
mi. 17: 994 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,56g
 
41,99g
 
106,89g
- -
ma. 16: 1031 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,83g
 
30,47g
 
129,65g
- -
lu. 15: 1521 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,82g
 
43,91g
 
177,21g
- -
do. 14: 451 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,73g
 
7,70g
 
44,88g
- -
octubre 2021
do. 24: 476 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,90g
 
7,40g
 
69,00g
- -
mi. 13: 175 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,80g
 
2,30g
 
29,76g
- -
vi. 8: 1144 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,42g
 
45,53g
 
80,06g
- -
lu. 4: 1155 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,20g
 
52,50g
 
132,99g
- -
do. 3: 1401 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,73g
 
45,00g
 
156,69g
- -
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