Calendario de Dieta de nnnzm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
mi. 8: 996 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,11g
 
48,32g
 
114,67g
- -
junio 2020
vi. 12: 908 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,61g
 
48,69g
 
104,39g
- -
ju. 11: 1429 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,89g
 
62,82g
 
147,38g
- -
mi. 10: 929 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,01g
 
44,29g
 
121,52g
- -
ma. 9: 994 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,07g
 
39,86g
 
119,39g
- -
lu. 8: 1122 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,62g
 
37,04g
 
133,15g
- -
do. 7: 1135 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,93g
 
54,84g
 
175,91g
- -
sá. 6: 1095 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,48g
 
84,06g
 
85,05g
- -
vi. 5: 942 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,48g
 
57,23g
 
75,51g
2149*  1207
ju. 4: 1022 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,04g
 
60,36g
 
119,65g
2162*  1140
mi. 3: 724 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,40g
 
42,63g
 
64,97g
- -
ma. 2: 917 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,95g
 
44,59g
 
121,19g
2217*  1300
lu. 1: 944 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
39,84g
 
132,26g
- -
mayo 2020
do. 31: 1072 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,11g
 
58,03g
 
123,18g
- -
sá. 30: 717 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,82g
 
34,00g
 
70,81g
2090*  1373
vi. 29: 1006 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,76g
 
46,93g
 
94,58g
- -
ju. 28: 606 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,69g
 
24,81g
 
48,24g
1958*  1352
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