Calendario de Dieta de TitinSu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1227 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,36g
 
50,57g
 
184,03g
- -
mi. 18: 625 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,24g
 
24,74g
 
92,50g
- -
ma. 17: 1484 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,14g
 
97,93g
 
140,74g
- -
lu. 16: 821 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,24g
 
30,40g
 
114,15g
- -
do. 15: 1478 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,53g
 
61,35g
 
143,32g
- -
sá. 14: 1346 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,29g
 
65,25g
 
202,43g
- -
ma. 10: 222 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,52g
 
13,67g
 
42,36g
- -
agosto 2024
ma. 27: 144 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,36g
 
1,62g
 
37,89g
- -
mi. 21: 574 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,32g
 
25,03g
 
70,10g
- -
ma. 20: 1182 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,63g
 
52,66g
 
171,63g
- -
lu. 19: 1524 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,96g
 
95,57g
 
214,82g
- -
vi. 2: 1124 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,14g
 
77,81g
 
125,76g
- -
ju. 1: 1515 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,20g
 
55,64g
 
246,74g
- -
julio 2024
mi. 31: 1026 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,03g
 
70,97g
 
130,93g
- -
ma. 30: 1492 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
38,41g
 
243,44g
- -
lu. 29: 1195 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,62g
 
89,69g
 
161,17g
- -
enero 2024
mi. 10: - - 526* -
ma. 9: - - 1471* -
lu. 8: - - 1471* -
do. 7: - - 1568* -
sá. 6: - - 1705* -
vi. 5: 1339 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,39g
 
51,25g
 
145,47g
1478*  139
ju. 4: 1266 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,99g
 
55,83g
 
136,21g
1483*  217
mi. 3: 1168 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,29g
 
37,85g
 
149,38g
1470*  302
ma. 2: 1234 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
43,72g
 
193,26g
1512*  278
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