Calendario de Dieta de eliasandersun - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
lu. 22: 1280 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,33g
 
67,28g
 
137,09g
2896*  1616
octubre 2020
lu. 5: 622 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,26g
 
43,22g
 
21,42g
- -
septiembre 2020
ma. 22: 487 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,84g
 
23,74g
 
55,85g
- -
agosto 2020
lu. 24: 556 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
16,68g
 
77,31g
- -
lu. 17: 32 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
0,80g
 
5,00g
- -
lu. 10: 934 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,44g
 
36,86g
 
43,69g
- -
mi. 5: 1453 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,73g
 
63,64g
 
169,64g
2084*  631
ma. 4: 1512 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,03g
 
73,92g
 
176,63g
- -
lu. 3: 1022 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,54g
 
58,64g
 
116,47g
2477*  1455
julio 2020
lu. 27: 775 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,71g
 
32,29g
 
82,32g
- -
ju. 23: 276 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,60g
 
8,91g
 
39,14g
- -
ma. 21: 55 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,30g
 
1,31g
 
13,44g
- -
ju. 16: 926 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,99g
 
48,89g
 
144,37g
- -
mi. 15: 1265 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,71g
 
36,93g
 
108,82g
2112*  847
ma. 14: 901 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,41g
 
40,71g
 
91,48g
2112*  1211
lu. 13: 621 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,88g
 
27,03g
 
83,66g
2231*  1610
sá. 11: 1037 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,90g
 
22,67g
 
189,73g
- -
vi. 10: 969 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,83g
 
29,97g
 
127,63g
- -
ju. 9: 922 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,26g
 
49,82g
 
143,31g
2140*  1218
mi. 8: 1409 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,98g
 
104,38g
 
88,47g
2301*  892
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