Calendario de Dieta de bamse78 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
vi. 6: 344 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,68g
 
22,86g
 
17,83g
- -
ma. 3: 262 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,36g
 
17,52g
 
12,06g
- -
junio 2021
do. 20: 361 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
18,34g
 
9,57g
- -
mi. 16: 644 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,15g
 
27,94g
 
56,44g
39*  605
ma. 15: - - 104* -
lu. 14: 604 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,76g
 
48,05g
 
23,46g
194*  410
do. 13: - - 155* -
sá. 12: - - 330* -
vi. 11: 798 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,99g
 
52,67g
 
79,57g
426*  372
ju. 10: 661 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,07g
 
29,96g
 
67,36g
214*  447
mi. 9: 298 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,18g
 
19,93g
 
8,09g
161*  137
ma. 8: 567 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,41g
 
62,94g
 
18,04g
91*  476
lu. 7: - - 213* -
do. 6: - - 211* -
sá. 5: - - 118* -
vi. 4: 892 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,37g
 
64,14g
 
38,05g
171*  721
ju. 3: 985 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
81,33g
 
62,80g
146*  839
mi. 2: 704 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,30g
 
53,44g
 
46,80g
144*  560
ma. 1: 940 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,17g
 
53,25g
 
51,90g
199*  741
mayo 2021
lu. 31: 812 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,34g
 
79,81g
 
46,88g
198*  614
do. 30: 1099 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,85g
 
93,87g
 
42,80g
146*  953
sá. 29: 708 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,72g
 
51,01g
 
39,09g
122*  586
vi. 28: 762 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,59g
 
68,82g
 
31,69g
174*  588
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