Calendario de Dieta de anita.mfc - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
mi. 10: 780 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,50g
 
30,17g
 
136,15g
- -
ma. 9: 646 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,32g
 
29,24g
 
92,96g
1629*  983
sá. 6: 268 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,80g
 
10,60g
 
25,30g
- -
vi. 5: 529 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,64g
 
29,45g
 
38,50g
- -
ju. 4: 436 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,42g
 
14,27g
 
69,07g
1682*  1246
mi. 3: 851 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,24g
 
26,64g
 
124,50g
- -
ma. 2: 555 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,75g
 
17,64g
 
83,60g
- -
lu. 1: 577 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,34g
 
22,46g
 
114,11g
- -
mayo 2020
do. 31: 592 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,91g
 
9,99g
 
122,50g
- -
sá. 30: 888 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,79g
 
49,91g
 
91,70g
- -
vi. 29: 967 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,97g
 
43,29g
 
131,01g
- -
ju. 28: 841 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,71g
 
30,99g
 
106,55g
1571*  730
mi. 27: 469 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,01g
 
14,80g
 
65,72g
- -
ma. 26: 589 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,11g
 
21,64g
 
72,20g
- -
lu. 25: 645 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,54g
 
15,86g
 
107,27g
- -
do. 24: 860 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,78g
 
21,81g
 
145,96g
- -
sá. 23: 363 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,70g
 
15,90g
 
56,06g
- -
vi. 22: 662 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,58g
 
33,09g
 
99,58g
1499*  837
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