Calendario de Dieta de kimberlyvanherk1992 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
sá. 21: 1035 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,88g
 
59,08g
 
153,05g
700*  335
vi. 20: 2616 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,62g
 
59,53g
 
200,78g
1690*  926
ju. 19: 1257 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,15g
 
50,88g
 
168,63g
1722*  465
mi. 18: 2166 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,00g
 
70,49g
 
220,19g
1675*  491
ma. 17: 1547 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,49g
 
73,15g
 
166,70g
2258*  711
lu. 16: 1635 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,20g
 
77,89g
 
189,37g
1653*  18
do. 15: 1035 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
43,77g
 
129,98g
1850*  815
sá. 14: 2837 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,01g
 
85,85g
 
293,49g
1635*  1202
vi. 13: 3023 * 178%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,82g
 
113,49g
 
309,45g
1644*  1379
ju. 12: 1392 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,19g
 
64,78g
 
122,06g
1747*  355
mi. 11: 1508 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,12g
 
72,05g
 
199,62g
1806*  298
ma. 10: 1972 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,31g
 
73,97g
 
194,65g
1991*  19
lu. 9: 1679 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,60g
 
80,46g
 
162,95g
1640*  39
do. 8: - - 1964* -
sá. 7: - - 1706* -
vi. 6: 1803 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,24g
 
79,78g
 
197,89g
1730*  73
ju. 5: 1457 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,08g
 
62,89g
 
166,56g
1852*  395
mi. 4: 1616 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,74g
 
69,20g
 
127,81g
1729*  113
ma. 3: 1659 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,14g
 
62,30g
 
196,92g
1757*  98
lu. 2: 1744 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,53g
 
65,81g
 
182,24g
1793*  49
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