| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2103 Cals |
|
Alimentos: 736 Cals |
(Grasa: 29,81g, Proteína: 46,86g, Carbh: 73,99g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 48366 Cals |
|
Alimentos: 5151 Cals |
(Grasa: 208,64g, Proteína: 328,03g, Carbh: 517,96g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
 |
Netas -731 |
|
18
|
Netas -1769 |
|
19
|
Netas -1219 |
|
20
|
Netas -1440 |
|
21
|
Netas -1329 |
|
22
|
Netas -533 |
|
23
|
Netas -308 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (36%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (02 ene. 24)
|
