Calendario de Dieta de Layli Ziah - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
vi. 20: 240 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
3,00g
 
27,00g
- -
ju. 19: 837 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,68g
 
27,97g
 
99,80g
- -
mi. 18: 809 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,07g
 
51,72g
 
99,57g
- -
ma. 17: 1170 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,16g
 
41,59g
 
152,56g
- -
lu. 16: 1099 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,18g
 
21,75g
 
184,49g
- -
vi. 6: 1476 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,65g
 
54,21g
 
209,32g
- -
ju. 5: 1050 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,52g
 
30,58g
 
140,81g
- -
mi. 4: 996 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,87g
 
35,06g
 
108,99g
- -
ma. 3: 1205 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,87g
 
45,20g
 
169,09g
- -
lu. 2: 1276 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,16g
 
49,12g
 
126,40g
- -
diciembre 2022
vi. 30: - - 2087* -
lu. 26: 610 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,54g
 
13,96g
 
96,33g
- -
vi. 23: 1564 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,74g
 
60,39g
 
210,04g
- -
ju. 22: 1006 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,26g
 
26,68g
 
132,16g
- -
mi. 21: 1433 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,61g
 
32,31g
 
213,91g
1862*  429
ma. 20: 734 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,01g
 
34,81g
 
76,32g
- -
sá. 17: 814 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,65g
 
19,27g
 
127,99g
- -
do. 4: 350 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,77g
 
6,13g
 
55,22g
- -
vi. 2: 571 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,24g
 
10,87g
 
86,80g
- -
noviembre 2022
mi. 9: 1464 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,67g
 
62,45g
 
181,47g
- -
octubre 2022
lu. 10: 577 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,78g
 
10,26g
 
93,56g
- -
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