Calendario de Dieta de Ronja_K. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
ma. 9: 696 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,23g
 
32,93g
 
86,95g
- -
mi. 3: 1392 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,68g
 
31,22g
 
152,32g
- -
ma. 2: 881 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,06g
 
31,81g
 
112,97g
- -
lu. 1: 1167 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,12g
 
49,23g
 
129,61g
- -
agosto 2022
mi. 24: 650 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,70g
 
24,44g
 
61,49g
- -
ma. 23: 1315 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,01g
 
50,47g
 
125,23g
- -
lu. 22: 1355 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,95g
 
52,46g
 
123,42g
- -
enero 2021
mi. 13: 1099 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,56g
 
55,17g
 
134,88g
- -
lu. 11: 1208 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,57g
 
58,22g
 
149,10g
- -
septiembre 2020
ma. 8: - - 1476* -
lu. 7: - - 1579* -
ju. 3: - - 1504* -
agosto 2020
lu. 31: - - 1499* -
vi. 28: - - 1493* -
ju. 27: - - 1510* -
mi. 26: - - 1526* -
ma. 25: - - 1539* -
do. 23: - - 1534* -
ju. 20: - - 1512* -
mi. 19: - - 1535* -
ma. 18: - - 1633* -
lu. 17: - - 1538* -
do. 16: 773 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,08g
 
44,07g
 
92,94g
1481*  708
ma. 11: 1048 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,84g
 
28,69g
 
139,89g
- -
lu. 10: 945 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,15g
 
29,03g
 
136,01g
- -
do. 9: 811 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,98g
 
30,78g
 
98,30g
- -
sá. 8: 1126 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,18g
 
36,80g
 
129,81g
1651*  525
vi. 7: 728 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,63g
 
15,13g
 
116,86g
1557*  829
ju. 6: - - 1501* -
lu. 3: 967 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,94g
 
45,61g
 
112,84g
- -
do. 2: 1064 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,11g
 
37,10g
 
143,23g
- -
sá. 1: 897 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,06g
 
27,76g
 
119,62g
- -
julio 2020
vi. 31: 480 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,55g
 
11,05g
 
67,13g
1576*  1096
ju. 30: 1239 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,39g
 
39,50g
 
154,85g
1663*  424
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