Calendario de Dieta de pant_n_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1060 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,63g
 
78,50g
 
101,52g
- -
mi. 18: 1987 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,61g
 
121,36g
 
238,08g
- -
ma. 17: 1647 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,35g
 
116,65g
 
203,34g
- -
lu. 16: 1558 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,19g
 
106,18g
 
154,62g
- -
sá. 14: 334 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,79g
 
17,15g
 
11,37g
- -
vi. 13: 1362 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,74g
 
65,97g
 
111,59g
- -
ju. 12: 1656 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,95g
 
96,06g
 
181,66g
- -
mi. 11: 1689 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,92g
 
77,31g
 
162,80g
- -
ma. 10: 2028 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,40g
 
91,07g
 
216,21g
- -
lu. 9: 1671 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,45g
 
92,96g
 
160,59g
- -
do. 8: 1706 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,77g
 
99,51g
 
137,78g
- -
sá. 7: 1507 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,24g
 
104,39g
 
191,76g
- -
vi. 6: 1148 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,82g
 
66,75g
 
80,02g
- -
ju. 5: 1410 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,89g
 
110,83g
 
98,00g
- -
mi. 4: 1512 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,13g
 
111,32g
 
117,88g
- -
ma. 3: 1345 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,82g
 
85,16g
 
94,02g
- -
lu. 2: 1607 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,76g
 
85,17g
 
113,32g
- -
do. 1: 311 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,15g
 
21,58g
 
26,11g
- -
agosto 2024
ju. 29: 1303 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,26g
 
106,49g
 
76,15g
- -
mi. 28: 1570 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,95g
 
109,23g
 
139,38g
- -
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