| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1448 Cals |
|
Alimentos: 1124 Cals |
(Grasa: 54,50g, Proteína: 48,44g, Carbh: 111,15g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 40538 Cals |
|
Alimentos: 15729 Cals |
(Grasa: 762,96g, Proteína: 678,23g, Carbh: 1556,12g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas -958 |
|
10
|
Netas -142 |
|
11
|
Netas -425 |
|
12
|
Netas -152 |
|
13
|
14
 |
Netas 68 |
|
15
|
Netas -1115 |
|
16
|
Netas -370 |
|
17
|
Netas -614 |
|
18
|
Netas -52 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas 34 |
|
24
|
Netas -192 |
|
25
|
26
|
Netas -418 |
|
27
|
Netas -639 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (43%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (10 sep. 24)
|
