Calendario de Dieta de Süleyman ÖZKAN - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
vi. 20: 947 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,75g
 
63,75g
 
65,00g
- -
mi. 18: 1794 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,61g
 
89,56g
 
164,95g
- -
marzo 2021
sá. 27: - - 2004* -
vi. 26: 2196 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,77g
 
158,33g
 
211,65g
2250*  54
ju. 25: 3037 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,42g
 
176,90g
 
282,58g
2338*  699
mi. 24: 2428 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,69g
 
168,03g
 
179,17g
2297*  131
ma. 23: 2550 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,82g
 
144,86g
 
285,34g
1965*  585
lu. 22: 2693 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,94g
 
157,64g
 
246,91g
2094*  599
do. 21: - - 2131* -
sá. 20: 2344 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,84g
 
189,33g
 
172,29g
1965*  379
vi. 19: 2851 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,52g
 
206,23g
 
255,08g
1940*  911
ju. 18: 2220 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,48g
 
159,00g
 
172,84g
2264*  44
mi. 17: 2429 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,81g
 
140,15g
 
229,74g
2244*  185
ma. 16: - - 2167* -
lu. 15: - - 2329* -
do. 14: - - 1751* -
sá. 13: - - 1996* -
vi. 12: - - 2147* -
ju. 11: - - 2004* -
mi. 10: - - 2138* -
ma. 9: - - 2269* -
lu. 8: - - 2238* -
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