| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1287 Cals |
|
Alimentos: 1062 Cals |
(Grasa: 26,96g, Proteína: 71,76g, Carbh: 125,71g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 25744 Cals |
|
Alimentos: 18058 Cals |
(Grasa: 458,38g, Proteína: 1219,88g, Carbh: 2137,07g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -76 |
|
3
|
Netas -138 |
|
4
|
Netas -397 |
|
5
|
Netas -972 |
|
6
|
Netas -1007 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -60 |
|
10
|
Netas -16 |
|
11
|
Netas -360 |
|
12
|
Netas -81 |
|
13
|
Netas -74 |
|
14
|
Netas -83 |
|
15
|
Netas -445 |
|
16
|
Netas -70 |
|
17
|
Netas -130 |
|
18
 |
Netas 261 |
|
19
|
Netas -14 |
|
20
|
Netas -159 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (24%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 980 calorías (02 ago. 24)
|
