Calendario de Dieta de kikabz1982 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 29: - - 1909* -
vi. 28: 324 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,99g
 
17,02g
 
24,01g
1554*  1230
ju. 27: 985 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,62g
 
64,15g
 
65,03g
1619*  634
mi. 26: - - 1653* -
ma. 25: - - 1672* -
lu. 24: 487 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,22g
 
33,08g
 
45,89g
1605*  1118
do. 23: 1150 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,63g
 
83,02g
 
103,76g
1525*  375
sá. 22: 1013 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,32g
 
63,76g
 
122,82g
1601*  588
vi. 21: 1224 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,67g
 
77,00g
 
82,33g
1660*  436
ju. 20: 1103 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,79g
 
39,05g
 
110,79g
1676*  573
mi. 19: 1220 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,02g
 
68,51g
 
92,00g
1575*  355
ma. 18: 1138 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,83g
 
53,83g
 
107,22g
1546*  408
lu. 17: 926 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,08g
 
70,03g
 
68,57g
1628*  702
do. 16: 1157 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
86,57g
 
107,95g
1701*  544
sá. 15: 1660 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,30g
 
103,76g
 
167,49g
1603*  57
vi. 14: 1190 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,56g
 
76,59g
 
91,96g
1564*  374
ju. 13: 792 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
47,40g
 
69,89g
1495*  703
mi. 12: 1200 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,30g
 
76,35g
 
101,72g
1262*  62
ma. 11: 1400 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,60g
 
83,21g
 
115,93g
1335*  65
lu. 10: 890 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,42g
 
73,22g
 
70,62g
1415*  525
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