Calendario de Dieta de LenochkaAmber - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
ju. 10: 819 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,62g
 
75,40g
 
26,96g
2205*  1386
marzo 2022
sá. 12: 977 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,58g
 
54,54g
 
64,68g
- -
octubre 2021
do. 10: 777 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,33g
 
55,82g
 
23,63g
1913*  1136
sá. 9: 1337 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,08g
 
73,88g
 
165,34g
2629*  1292
agosto 2021
vi. 6: 458 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,80g
 
13,74g
 
38,62g
- -
junio 2021
ju. 17: 1559 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,40g
 
82,32g
 
97,90g
2255*  696
mi. 16: 1490 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,93g
 
60,22g
 
85,63g
2555*  1065
ma. 15: 1497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,71g
 
107,60g
 
123,23g
2528*  1031
lu. 14: 1774 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,53g
 
93,31g
 
132,54g
2517*  743
marzo 2021
sá. 27: 730 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,52g
 
68,83g
 
65,10g
1911*  1181
noviembre 2020
vi. 20: 1136 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,41g
 
72,24g
 
102,70g
2413*  1277
octubre 2020
mi. 7: 641 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,82g
 
38,67g
 
45,22g
- -
septiembre 2020
ma. 22: 594 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,41g
 
47,51g
 
26,50g
- -
agosto 2020
vi. 7: 1442 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,74g
 
90,61g
 
126,16g
- -
ju. 6: 1099 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,40g
 
102,44g
 
62,11g
2075*  976
mi. 5: 1346 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,67g
 
115,89g
 
64,02g
1911*  565
ma. 4: 1160 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,66g
 
74,73g
 
114,27g
2339*  1179
lu. 3: 1726 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,25g
 
121,87g
 
151,02g
1953*  227
sá. 1: 1513 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,82g
 
140,73g
 
83,49g
- -
julio 2020
vi. 31: 1383 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,50g
 
97,82g
 
102,98g
- -
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