Calendario de Dieta de alu3644 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2127 Cals   Alimentos: 370 Cals (Grasa: 11,55g, Proteína: 25,25g, Carbh: 42,88g)
Total Mensual: Ejercicio: 2127 Cals   Alimentos: 2219 Cals (Grasa: 69,31g, Proteína: 151,49g, Carbh: 257,26g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

37%
de IDR*
(370 cal)
37% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 1000 calorías (18 jul. 20)
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