Calendario de Dieta de .luca@@ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 2: 1052 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,99g
 
32,52g
 
141,39g
- -
ju. 1: 2318 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,19g
 
122,76g
 
269,19g
- -
julio 2024
mi. 31: 2367 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,95g
 
113,45g
 
278,32g
- -
ma. 30: 4002 * 182%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
177,31g
 
143,53g
 
320,75g
2416*  1586
lu. 29: 1131 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,37g
 
57,27g
 
119,37g
2416*  1285
do. 28: 2381 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,14g
 
166,05g
 
244,44g
- -
sá. 27: 2932 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,31g
 
122,98g
 
311,23g
- -
vi. 26: 2690 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,29g
 
80,66g
 
374,61g
- -
ju. 25: 1981 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,33g
 
63,76g
 
239,53g
2416*  435
mi. 24: 2596 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,98g
 
100,29g
 
257,95g
- -
ma. 23: 1534 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,16g
 
72,73g
 
176,17g
- -
lu. 22: 2375 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,19g
 
105,69g
 
154,47g
- -
do. 21: 2437 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,61g
 
151,51g
 
154,45g
- -
sá. 20: 2542 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,66g
 
142,98g
 
213,94g
2644*  102
vi. 19: 1938 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,41g
 
96,23g
 
227,62g
2644*  706
ju. 18: 1531 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,90g
 
90,83g
 
165,98g
2416*  885
mi. 17: 1506 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,59g
 
53,81g
 
187,88g
2644*  1138
ma. 16: 1313 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,43g
 
35,37g
 
183,65g
2644*  1331
lu. 15: 2692 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,05g
 
103,80g
 
317,97g
- -
do. 14: 2408 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,72g
 
95,83g
 
274,28g
- -
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