Calendario de Dieta de euissapitri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
ju. 7: 665 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,88g
 
21,90g
 
93,42g
1776*  1111
mi. 6: 715 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
20,86g
 
94,44g
1776*  1061
ma. 5: 192 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,30g
 
2,34g
 
22,86g
1841*  1649
lu. 4: 618 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,15g
 
29,56g
 
70,64g
1799*  1181
do. 3: 370 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,16g
 
17,29g
 
34,64g
2092*  1722
sá. 2: 441 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,52g
 
25,65g
 
46,61g
1906*  1465
vi. 1: 234 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,64g
 
10,76g
 
25,62g
1656*  1422
noviembre 2023
ju. 30: 671 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,43g
 
19,97g
 
105,78g
1693*  1022
mi. 29: 527 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,06g
 
24,03g
 
85,77g
1690*  1163
ma. 28: 771 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,09g
 
17,26g
 
130,03g
1690*  919
lu. 27: 724 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,50g
 
31,30g
 
82,17g
1984*  1260
do. 26: 836 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,69g
 
29,47g
 
145,28g
1955*  1119
sá. 25: 1169 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,65g
 
32,85g
 
192,03g
1984*  815
vi. 24: 987 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,58g
 
22,05g
 
173,08g
1912*  925
ju. 23: 918 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,54g
 
33,00g
 
121,20g
1748*  830
mi. 22: 1162 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,96g
 
82,32g
 
146,35g
1910*  748
ma. 21: 681 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,80g
 
27,75g
 
100,55g
1777*  1096
lu. 20: 872 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,17g
 
31,86g
 
120,28g
1827*  955
do. 19: 977 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,16g
 
74,84g
 
113,99g
1860*  883
sá. 18: 706 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,81g
 
28,10g
 
78,65g
1799*  1093
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