Calendario de Dieta de PelinÖnal - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
lu. 11: 968 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,48g
 
34,25g
 
106,92g
- -
sá. 9: 250 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,31g
 
17,28g
 
3,38g
- -
ma. 5: 668 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,32g
 
65,53g
 
47,54g
- -
noviembre 2023
do. 26: 879 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,45g
 
46,05g
 
87,59g
- -
julio 2023
lu. 31: 2646 * 189%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,03g
 
87,13g
 
352,74g
- -
septiembre 2020
vi. 25: 596 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,79g
 
25,05g
 
108,49g
1489*  893
ju. 24: 1013 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,10g
 
30,72g
 
130,58g
1441*  428
mi. 23: 762 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,91g
 
42,00g
 
51,25g
1798*  1036
ma. 22: 821 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,16g
 
61,47g
 
77,42g
1452*  631
lu. 21: 1620 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,65g
 
83,92g
 
140,99g
1573*  47
do. 20: - - 1579* -
vi. 18: 1129 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,46g
 
35,75g
 
121,84g
1525*  396
ju. 17: 1085 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,67g
 
40,07g
 
123,38g
- -
mi. 16: 595 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,95g
 
33,86g
 
71,05g
1452*  857
ma. 15: 1134 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,40g
 
44,44g
 
118,03g
1410*  276
lu. 14: 895 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,21g
 
39,93g
 
60,10g
- -
do. 13: 1185 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,04g
 
64,10g
 
135,42g
- -
sá. 12: 581 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,18g
 
31,15g
 
58,17g
- -
vi. 11: 651 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,92g
 
34,76g
 
43,20g
- -
ju. 10: 513 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,90g
 
32,20g
 
35,86g
- -
mi. 9: 1124 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,94g
 
57,11g
 
134,99g
- -
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