Calendario de Dieta de elfitri_siregar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
do. 13: 1072 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,90g
 
40,99g
 
164,30g
- -
febrero 2022
mi. 23: 1343 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,70g
 
61,62g
 
165,50g
- -
diciembre 2020
ma. 22: 1235 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,05g
 
96,79g
 
157,84g
- -
sá. 19: 1405 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,33g
 
84,23g
 
110,44g
- -
noviembre 2020
ju. 19: 1399 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,56g
 
76,85g
 
173,06g
- -
vi. 13: 1336 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,16g
 
64,81g
 
173,97g
- -
mi. 11: 1170 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,47g
 
65,28g
 
144,83g
- -
lu. 9: 671 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,29g
 
29,20g
 
80,13g
- -
sá. 7: 1344 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,27g
 
70,50g
 
184,28g
- -
vi. 6: 1374 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,80g
 
51,31g
 
166,24g
- -
ju. 5: 1261 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,69g
 
60,75g
 
171,60g
- -
mi. 4: 1350 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,47g
 
54,49g
 
188,36g
- -
ma. 3: 1413 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,01g
 
50,08g
 
193,26g
- -
octubre 2020
sá. 31: 1316 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,10g
 
78,73g
 
150,98g
- -
ju. 29: 1281 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,94g
 
69,42g
 
184,17g
- -
mi. 28: 1408 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,08g
 
69,86g
 
185,79g
- -
ma. 27: 1256 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,43g
 
61,61g
 
187,38g
- -
lu. 26: 1508 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,08g
 
75,86g
 
152,92g
- -
do. 25: 1382 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,09g
 
64,06g
 
102,85g
- -
sá. 24: 1232 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,14g
 
77,14g
 
146,97g
- -
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