Calendario de Dieta de Julia_21_03 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
mi. 20: 522 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
16,37g
 
64,26g
- -
agosto 2021
lu. 30: 280 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
5,00g
 
38,00g
- -
sá. 7: 329 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,57g
 
22,86g
 
34,58g
- -
vi. 6: 455 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,51g
 
22,79g
 
57,42g
- -
lu. 2: 514 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,01g
 
29,37g
 
54,40g
- -
julio 2021
lu. 26: 381 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,35g
 
6,59g
 
52,47g
- -
vi. 23: 256 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,65g
 
21,61g
 
8,83g
- -
lu. 5: 561 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,03g
 
15,63g
 
103,40g
- -
junio 2021
sá. 26: 719 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,64g
 
25,50g
 
93,36g
- -
vi. 25: 324 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,55g
 
7,52g
 
61,53g
- -
mi. 16: 125 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,50g
 
13,00g
 
3,64g
- -
ma. 15: 292 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,90g
 
7,00g
 
37,42g
- -
ma. 8: 727 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,23g
 
21,63g
 
96,13g
- -
mayo 2021
ju. 27: 263 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,23g
 
30,67g
 
22,87g
- -
mi. 26: 693 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
18,92g
 
131,01g
- -
ma. 25: 1093 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,67g
 
41,99g
 
143,33g
- -
lu. 24: 1046 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,08g
 
19,20g
 
183,06g
- -
lu. 17: 132 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,20g
 
4,50g
 
19,00g
- -
vi. 14: 523 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,25g
 
29,30g
 
96,10g
- -
ju. 13: 1344 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,90g
 
83,20g
 
132,91g
- -
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