Calendario de Dieta de hzgnl - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 20: 725 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,21g
 
65,19g
 
51,98g
- -
lu. 19: 1056 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,99g
 
86,42g
 
39,05g
- -
ju. 15: 1564 * 209%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,15g
 
50,40g
 
137,94g
- -
mi. 14: 572 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,32g
 
40,80g
 
54,23g
- -
ma. 13: 755 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,47g
 
49,68g
 
95,08g
- -
lu. 12: 863 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,08g
 
50,06g
 
122,23g
- -
do. 11: 701 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,85g
 
45,76g
 
86,49g
- -
sá. 10: 528 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
32,46g
 
57,15g
- -
vi. 9: 787 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,53g
 
26,61g
 
127,87g
- -
ju. 8: 766 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,66g
 
50,66g
 
91,75g
- -
mi. 7: 740 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,21g
 
70,14g
 
73,79g
- -
ma. 6: 1032 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,52g
 
75,31g
 
125,73g
- -
lu. 5: 760 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,40g
 
66,86g
 
74,24g
- -
do. 4: 799 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,45g
 
66,86g
 
76,52g
- -
sá. 3: 771 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,53g
 
66,90g
 
70,60g
- -
vi. 2: 777 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
91,25g
 
54,08g
- -
ju. 1: 656 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,12g
 
67,34g
 
53,58g
- -
julio 2023
mi. 26: 506 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,15g
 
19,23g
 
90,82g
- -
ma. 25: 606 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,82g
 
20,08g
 
109,09g
- -
lu. 24: 569 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,95g
 
18,38g
 
113,85g
- -
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