Calendario de Dieta de Hasna_14 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
ma. 26: 230 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
3,00g
 
22,00g
- -
agosto 2023
mi. 23: 880 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,85g
 
42,53g
 
96,50g
- -
ma. 22: 205 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,42g
 
12,47g
 
32,64g
- -
lu. 21: 933 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,25g
 
69,64g
 
107,35g
- -
junio 2021
ma. 8: 197 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,28g
 
15,26g
 
14,56g
1375*  1178
diciembre 2020
lu. 28: 164 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
6,50g
 
28,97g
- -
vi. 11: 128 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,13g
 
34,61g
- -
mi. 9: 378 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,53g
 
6,36g
 
66,75g
1824*  1446
ma. 8: 666 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,44g
 
36,65g
 
74,61g
2021*  1355
lu. 7: 375 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,36g
 
35,70g
 
36,47g
1701*  1326
noviembre 2020
ju. 12: 217 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,12g
 
6,18g
 
49,60g
- -
octubre 2020
ma. 6: 594 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,30g
 
38,11g
 
96,95g
- -
lu. 5: 674 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,87g
 
34,69g
 
101,98g
1756*  1082
septiembre 2020
vi. 18: 488 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,05g
 
11,06g
 
109,06g
- -
ju. 17: 812 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,13g
 
37,03g
 
87,12g
1699*  887
mi. 16: 919 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,50g
 
45,81g
 
131,03g
- -
ma. 15: 637 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,97g
 
64,16g
 
46,89g
1707*  1070
lu. 14: 575 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,71g
 
19,56g
 
68,94g
1708*  1133
do. 13: - - 2066* -
sá. 12: - - 1550* -
ju. 10: 1219 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,49g
 
52,23g
 
202,32g
- -
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