Calendario de Dieta de Олеся_1988 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
mi. 31: 858 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,83g
 
28,59g
 
114,07g
- -
ma. 30: 1191 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,98g
 
50,77g
 
120,67g
- -
lu. 29: 270 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,58g
 
29,52g
 
13,29g
- -
do. 28: 699 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,82g
 
29,12g
 
82,99g
1471*  772
sá. 27: 1495 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,14g
 
105,76g
 
86,70g
- -
vi. 26: 1243 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,45g
 
50,54g
 
88,44g
1471*  228
ju. 25: 872 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,93g
 
37,49g
 
89,02g
1471*  599
mi. 24: 1034 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,42g
 
46,26g
 
117,73g
1614*  580
ma. 23: 1247 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,74g
 
66,56g
 
119,96g
1471*  224
lu. 22: 1226 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,88g
 
57,31g
 
108,04g
1471*  245
do. 21: 1210 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,51g
 
54,22g
 
102,30g
- -
diciembre 2020
vi. 18: 1081 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
36,20g
 
129,84g
- -
mayo 2020
vi. 1: 349 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,67g
 
20,29g
 
29,16g
- -
abril 2020
ju. 30: 966 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,43g
 
48,27g
 
94,41g
- -
mi. 29: 1221 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,83g
 
74,08g
 
98,51g
- -
ma. 28: 1130 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,16g
 
45,62g
 
104,08g
- -
lu. 27: 1109 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,05g
 
36,30g
 
120,85g
- -
do. 26: 1213 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,36g
 
35,48g
 
108,63g
- -
sá. 25: 1509 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,72g
 
47,07g
 
133,81g
- -
vi. 24: 1184 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,30g
 
59,96g
 
109,97g
- -
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