Calendario de Dieta de Nayeli Gutiérrez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
mi. 23: 1101 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,81g
 
41,05g
 
166,28g
2167*  1066
lu. 21: 1256 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,45g
 
51,42g
 
163,13g
2073*  817
sá. 19: 1396 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,04g
 
60,44g
 
169,65g
- -
vi. 18: 1458 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,85g
 
87,65g
 
147,78g
- -
ju. 17: 1149 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,43g
 
71,88g
 
131,59g
2104*  955
mi. 16: 1224 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,86g
 
50,50g
 
212,96g
2041*  817
ma. 15: 1421 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,77g
 
54,92g
 
199,12g
- -
lu. 14: 1343 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,68g
 
69,38g
 
162,68g
2029*  686
do. 13: 1285 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,96g
 
55,52g
 
193,11g
1995*  710
sá. 12: 1406 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,29g
 
43,83g
 
191,95g
2079*  673
vi. 11: 1354 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,58g
 
59,11g
 
158,17g
2104*  750
ju. 10: 1270 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,95g
 
59,09g
 
140,01g
- -
mi. 9: 1196 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,90g
 
71,74g
 
138,93g
- -
mayo 2021
lu. 31: 1116 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,95g
 
55,79g
 
129,39g
- -
do. 30: 1286 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,93g
 
52,21g
 
172,47g
- -
sá. 29: 1287 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,36g
 
54,10g
 
174,68g
- -
vi. 28: 1281 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,10g
 
59,39g
 
126,36g
- -
ju. 27: 1294 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,48g
 
44,57g
 
193,23g
- -
mi. 26: 1236 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,11g
 
41,80g
 
176,76g
- -
ma. 25: 1029 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,76g
 
28,74g
 
169,06g
- -
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