Calendario de Dieta de alessandra.amx - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
mi. 21: 1214 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
39,70g
 
160,60g
1518*  304
mayo 2022
lu. 2: 494 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,05g
 
24,61g
 
78,92g
- -
abril 2022
ju. 21: 327 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,16g
 
26,74g
 
42,19g
1617*  1290
mi. 20: 1074 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,57g
 
82,73g
 
98,79g
1574*  500
ma. 19: 1154 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,36g
 
47,10g
 
157,42g
1384*  230
lu. 18: 1188 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
57,43g
 
100,87g
1384*  196
do. 17: 1829 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,77g
 
113,31g
 
176,29g
1384*  445
sá. 16: 1654 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,63g
 
66,90g
 
245,94g
1444*  210
vi. 15: 1453 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,73g
 
62,87g
 
144,83g
1379*  74
ju. 14: 1314 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,54g
 
83,44g
 
120,95g
1576*  262
mi. 13: 1524 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,22g
 
62,09g
 
240,95g
1586*  62
ma. 12: 1154 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,58g
 
80,34g
 
91,79g
1581*  427
lu. 11: 1307 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,33g
 
73,49g
 
152,39g
1379*  72
do. 10: 1664 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,65g
 
73,76g
 
218,16g
1364*  300
sá. 9: 1942 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,27g
 
102,68g
 
97,39g
1685*  257
vi. 8: 1058 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,78g
 
73,13g
 
149,99g
1369*  311
ju. 7: 1485 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,46g
 
98,29g
 
187,17g
1374*  111
mi. 6: 1034 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,00g
 
46,60g
 
127,88g
1379*  345
ma. 5: 1063 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,79g
 
86,60g
 
76,09g
1600*  537
lu. 4: 1815 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,19g
 
132,70g
 
183,88g
1579*  236
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