Calendario de Dieta de Gagi21 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 12: 2734 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,60g
 
214,05g
 
336,34g
- -
ju. 11: 2039 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,16g
 
151,80g
 
203,63g
- -
mi. 10: 1760 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,68g
 
92,98g
 
200,48g
- -
ma. 9: 2132 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,43g
 
130,60g
 
170,35g
- -
lu. 8: 1976 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,04g
 
129,40g
 
186,47g
- -
do. 7: 2504 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,61g
 
129,30g
 
221,46g
- -
sá. 6: 2135 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,02g
 
117,58g
 
257,87g
- -
vi. 5: 1598 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,02g
 
137,13g
 
171,15g
- -
ju. 4: 1543 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,13g
 
118,90g
 
153,60g
- -
mi. 3: 2121 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,12g
 
153,73g
 
252,80g
- -
ma. 2: 1675 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,49g
 
133,60g
 
169,83g
- -
lu. 1: 1650 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,07g
 
115,11g
 
168,22g
- -
mayo 2024
vi. 17: 1558 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,50g
 
53,70g
 
152,70g
2485*  927
ju. 16: 2510 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,82g
 
121,64g
 
210,51g
2485*  25
mi. 15: 2409 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,49g
 
183,37g
 
148,12g
2485*  76
ma. 14: 2747 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,17g
 
129,78g
 
315,19g
2485*  262
lu. 13: 2326 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,88g
 
136,07g
 
195,65g
2713*  387
do. 12: 2995 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
169,48g
 
164,95g
 
192,95g
2412*  583
sá. 11: 4823 * 239%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
224,86g
 
207,08g
 
314,62g
2594*  2229
vi. 10: 2525 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,57g
 
170,22g
 
295,58g
2640*  115
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