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Calendario de Dieta de Алиса Ильина Fox - septiembre 2024

Perfil de Алиса Ильина Fox | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 645 Cals	(Grasa: 9,30g, Proteína: 30,52g, Carbh: 108,71g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 9678 Cals	(Grasa: 139,53g, Proteína: 457,74g, Carbh: 1630,58g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
						1 739* -
2 376* -	3 701* -	4 693* -	5 741* -	6 693* -	7 729* -	8 783* -
9 535* -	10 582* -	11 604* -	12 - -	13 299* -	14 882* -	15 554* -
16 767* -	17 - -	18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24	25	26	27	28	29
30

Información Diaria Promedio de Calorías

38%

de IDR*

(645 cal)

38% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (68%)

Grasa (13%)

Proteína (19%)

*Basado en un IDR de 1700 calorías (03 jun. 24)

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