Calendario de Dieta de Diny-Diny - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
lu. 18: 347 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,34g
 
22,27g
 
42,68g
1096*  749
do. 17: 1409 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,41g
 
46,07g
 
157,51g
2443*  1034
sá. 16: 1124 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
60,57g
 
138,01g
1720*  596
vi. 15: 1388 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,37g
 
71,89g
 
135,26g
2346*  958
ju. 14: 1432 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,60g
 
31,63g
 
239,92g
2252*  820
mi. 13: 1174 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,55g
 
28,51g
 
253,52g
2293*  1119
ma. 12: 1321 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,80g
 
36,45g
 
202,00g
2238*  917
lu. 11: 1496 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,29g
 
24,09g
 
242,96g
2024*  528
do. 10: 1354 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,86g
 
42,75g
 
239,28g
2204*  850
sá. 9: 1285 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,85g
 
30,56g
 
194,11g
2055*  770
vi. 8: 1105 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,12g
 
59,27g
 
89,15g
1842*  737
ju. 7: 753 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,22g
 
18,86g
 
136,48g
1675*  922
mi. 6: 1743 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,82g
 
65,00g
 
247,06g
2404*  661
ma. 5: 1515 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,81g
 
42,59g
 
190,34g
1699*  184
lu. 4: 1479 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,51g
 
54,02g
 
193,07g
1871*  392
do. 3: 1244 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,79g
 
50,23g
 
159,44g
1594*  350
sá. 2: 2117 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,23g
 
64,92g
 
271,48g
1737*  380
vi. 1: 1690 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,62g
 
98,15g
 
186,41g
1699*  9
abril 2020
ju. 30: 1541 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,56g
 
53,45g
 
162,16g
1952*  411
mi. 29: 1473 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,68g
 
43,09g
 
192,20g
2047*  574
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