Calendario de Dieta de К.Ляленька - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 915 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,33g
 
60,33g
 
85,45g
1642*  727
lu. 16: 1275 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,85g
 
69,92g
 
109,92g
1642*  367
do. 15: 1263 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,47g
 
98,05g
 
85,31g
1642*  379
sá. 14: 1989 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,07g
 
72,88g
 
129,81g
1642*  347
vi. 13: 1801 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,19g
 
97,74g
 
138,20g
1642*  159
ju. 12: 1648 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,87g
 
78,31g
 
133,07g
1642*  6
mi. 11: 1189 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
77,39g
 
97,59g
1642*  453
ma. 10: 1026 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,94g
 
59,89g
 
100,33g
1642*  616
lu. 9: 1581 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,39g
 
101,41g
 
106,03g
1642*  61
do. 8: 140 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
1618*  1478
sá. 7: 310 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,86g
 
14,21g
 
34,40g
1618*  1308
vi. 6: 1254 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,31g
 
94,76g
 
139,08g
1618*  364
ju. 5: 1160 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,39g
 
54,40g
 
118,05g
- -
mi. 4: 1374 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,61g
 
106,62g
 
76,65g
1618*  244
ma. 3: 1555 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,98g
 
132,17g
 
139,32g
1780*  225
agosto 2024
ju. 15: 315 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,41g
 
16,25g
 
18,09g
1618*  1303
mi. 14: 1787 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,57g
 
104,63g
 
102,14g
1618*  169
ma. 13: 1032 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,22g
 
53,66g
 
82,95g
1618*  586
lu. 12: 1560 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,71g
 
99,30g
 
113,26g
1618*  58
do. 11: 758 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,60g
 
55,15g
 
61,45g
1618*  860
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