Calendario de Dieta de Lilis Setyowatii - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
lu. 19: 419 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,22g
 
24,41g
 
42,45g
- -
agosto 2020
mi. 26: 938 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,55g
 
40,04g
 
147,17g
- -
ma. 25: 765 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,12g
 
32,75g
 
124,01g
- -
lu. 24: 1147 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,83g
 
88,11g
 
154,71g
- -
do. 23: 1035 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,73g
 
73,80g
 
136,54g
- -
sá. 22: 1095 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,55g
 
57,67g
 
132,31g
- -
vi. 21: 825 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,69g
 
105,48g
 
63,17g
- -
ju. 20: 1158 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,98g
 
108,90g
 
74,16g
- -
mi. 19: 768 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,16g
 
32,84g
 
124,48g
- -
ma. 18: 1378 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,36g
 
82,08g
 
174,51g
- -
lu. 17: 961 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,71g
 
45,52g
 
137,33g
- -
do. 16: 1012 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,11g
 
52,95g
 
124,87g
- -
sá. 15: 1161 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,89g
 
57,26g
 
154,82g
- -
vi. 14: 1338 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,76g
 
62,37g
 
202,20g
- -
ju. 13: 1056 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,25g
 
52,57g
 
138,48g
- -
lu. 10: 780 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
47,94g
 
92,79g
- -
do. 9: 418 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,54g
 
25,82g
 
33,19g
- -
sá. 8: 792 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,83g
 
39,50g
 
96,14g
- -
vi. 7: 808 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,94g
 
43,18g
 
94,81g
- -
ma. 4: 1029 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,00g
 
40,36g
 
133,52g
- -
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