Calendario de Dieta de h3llm4st3r - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 28: 1396 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,86g
 
101,67g
 
185,46g
- -
diciembre 2023
vi. 15: 4477 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,29g
 
302,23g
 
666,94g
- -
febrero 2023
ma. 14: 4056 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,39g
 
198,69g
 
674,19g
- -
diciembre 2022
ju. 15: 3412 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,62g
 
217,02g
 
508,26g
- -
septiembre 2022
sá. 17: 2187 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,58g
 
167,85g
 
281,62g
- -
sá. 10: 1509 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,07g
 
183,93g
 
167,78g
- -
vi. 9: 1509 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,07g
 
183,93g
 
167,78g
- -
ju. 8: 1767 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,85g
 
188,46g
 
225,40g
- -
mi. 7: 1767 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,85g
 
188,46g
 
225,40g
- -
ma. 6: 1918 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,28g
 
191,40g
 
258,63g
- -
lu. 5: 1918 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,28g
 
191,40g
 
258,63g
- -
vi. 2: 1918 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,28g
 
191,40g
 
258,63g
- -
julio 2022
ma. 19: 2927 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,65g
 
189,27g
 
462,27g
- -
noviembre 2021
mi. 10: 548 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,56g
 
107,32g
 
7,32g
- -
octubre 2021
ma. 19: 2616 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,11g
 
187,12g
 
343,47g
- -
ju. 14: 2078 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,63g
 
158,50g
 
258,66g
- -
mi. 13: 2596 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,42g
 
185,77g
 
349,16g
- -
ma. 12: 2715 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,89g
 
199,75g
 
354,36g
- -
lu. 11: 2029 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,45g
 
134,83g
 
265,44g
- -
mi. 6: 1917 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,15g
 
140,76g
 
222,14g
- -
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